遠距工作及上課在新冠肺炎爆發期間成為趨勢，越來越多企業為了全體員工著想，實行了在家工作網路作業，使用ZOOM或SKYPE等遠距視訊通話系統做聯繫，不僅保障自己也保護他人健康，更有些學校實施遠距教學的策略，目的也是要保護師生之間的防疫安全，又不失去教學的黃金時期。但是居家長時工作和學習期間，面臨的問題有許多種，例如：容易分心、沒有同儕激勵互相監督、甚至東倒西歪的坐姿成了脊椎和背部的殺手，如何有效的解決最根本的坐姿問題，你的座椅非常重要！什麼樣的座椅可以使你輕鬆坐出正確姿勢為健康把關呢？
來自日本的健康椅，愛悠椅在日本已有經營十多年的經驗，在日本TRAIN株式會社在執行長「長谷川康之」的引領開發下，於2005年首度推出愛悠椅（ayur-chair）產品，十多年間，不僅獲得日本GOOD DESIGN 獎，更在2018年榮獲「健康醫療獎」，談到愛悠椅的研發理念，執行長表示：「愛悠椅是為東方人所開發的椅子，東方人與西方人的體格特徵不同，擅長農耕的亞洲人，身體前端的肌肉較為發達，因此容易蜷曲身體，造成駝背。相對地，屬於狩獵民族的西方人則是身體後側肌肉較為發達，因此適合大開大闔的姿勢。愛悠椅的椅面比一般座椅更小，容易讓人跨開雙腳坐下，不自覺地以『坐骨』二點坐落，使骨盆自然挺立，達到更正確的坐姿，減輕腰部負擔，根據我們內部實驗，一般椅子在上班八小時當中只能讓人專注2小時以內，但使用愛悠椅專注時間達到2小時40分鐘，大幅提升35%。」
愛悠椅在2019年引進台灣，有不少媽媽為了讓孩子能夠自然呈現放鬆又端正的坐姿而買給小孩使用，愛悠椅椅面獨特設計讓人無法翹二郎腿，所以腰會自然挺直，減輕腰椎負擔，也可以提升專注力，適合小孩在家學習念書。
台北市立大學運動健康科學系講師，也是物理治療師姬兆平表示，想要保持注意力的集中，最好選擇固定式的椅子，也就是沒有輪子的款式，坐時腳不能懸空，因此如果是小孩，可以搭配腳踏環，正確坐姿就是讓身體跟大腿的角度維持90至95度左右，膝關節也是保持90至95度左右，桌子高度跟跟手肘高度接近水平。 姬兆平也說，當寫字或使用電腦時，手肘角度最好維持100至110度，坐著的身體腹部跟桌子，則是維持一個拳頭的距離最適當，使用電腦螢幕要在正前方，視線高度最好是上下10至15度以內，才能保護頸椎。這樣的原則，大人小孩都適用，經常需要久坐的族群可以多多參考。
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遠距長時間居家辦公學習最好的夥伴，愛悠椅。
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